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너무 좋은 가을^^ 너무 좋은 가을^^ 가을은 언제나 활력이 철철 넘치는것 같아요 무엇을 해도 좋은 계절이니 만큼 평소에 하고싶었던 일들을 해보는건 어떨까요? 가을과 좋은 음악은 너무 좋은 궁합이죠~ 가을의 낭만은 단풍이죠 나무들이 울긋불긋하게 물든 모습은 단연 으뜸이라 생각합니다 당장 지금이라도 단풍놀이를 떠나고 싶네요~~^^ 가을은 진정한 여행의 계절인 것 같아요 나무가 많은 숲속에서 가을을 느껴보는게 좋겠지요? 낙엽을 밟을 때 소리가 좋으세요? 촉감이 좋으세요? 이런즈음에 새롭게 피어나는 꽃도 있지요 아름다운 코스모스~~ 코스모스가 가을에만 피는게 너무 안타까워요 넓은 평야에 탁 트인 시원한 느낌을 느껴보셨나요? 노을이 질 때 넓고 넓은 평야에 바람이 불어올때면 농민들의 땀이 깃는 소중한 황금물결이 너무나 아름다워요 ..
발레스트레칭으로 다이어트하자~! 발레스트레칭으로 다이어트하자~! 여자라면 누구나 발레에대한 로망이 있는데요~ 아름다운 몸매 우아한 분위기를 보면 감탄하게 되는데요 요즘은 발레로 하는 다이어트가 많은 화제인데요 한번은 배우 강소라씨가 발레를 하고 있는 사진을 트위터에 올려서 많은 화제가 되었죠 가느다란 라인이 정말 환상적이더라구요@.@ 발레다이어트에대한 관심이 높은데요 주위를 둘러보면 성인발레를 가르쳐주는 학원이 많아져 쉽게 찾아볼수있는데요 발레는 자세를 바르게 해주는데요 특히나 바디라인에 효과가 좋다고해요 평상시 잘 안쓰는 근육까지 쓰게해주어 군살을 빠져나가게 도와준답니다 발레스트레칭을 계속 하다보면 가늘어진 근육을 가질수 있다는 사실! 정말 좋네요! 발레를 배우다보면 예쁜 라인을 가질수 있을것 같네요~ 인터넷에 검색해보면 발레 영상을..
요즘같은 겨울 따뜻하게 메밀차마시세요~! 요즘같은 겨울 따뜻하게 메밀차마시세요~! 요즘 차에 빠져있는데요 부담없이 메밀차를 자주 마시곤 하는데요 항상 티백을 가지고 다니면서 마시곤 하는데요 요즘같은 겨울도 좋지만 여름철에 차가운물에타먹더라도 그 고소한맛은 똑같은것 같아요 메밀가루는 탄수화물과 단백질이 많구요 튼튼한 혈관이 되도록 아미노산이 도와주기도해요 혈액노폐물제거해서 혈액이 순환하도록 해주기도하구요 모세혈관이 튼튼해져 혈압이 정상으로 유지되는것을 도와주기도하죠 루틴성분으로인해 복부지방을 제거해주고 비만을 예방해준다고해요 질병의 원인이 되는 활성산소를 없애주는 역할도 하여서 암 성인병은 물론 큰질병을 예방하기에 좋아요 정신적질환에서 스트레스해소나 심신안정에 도움이 되구요 쉽게 피로해질때 마시는것도 좋다고해요 노폐물을 제거해주는 이뇨작용도 활발..
유명한 물고기 개복치~ 유명한 물고기 개복치~ 인터넷에는 네티즌들을 위해 코미디 글을 올리는 게시판이 있는데요 이곳에는 어린 사람들이 개그 글을 올리면서 레벨을 올립니다 따라서 접속자가 많은 사이트에 등장한 글은 학생들이 보게되는데요 이 파급력 때문에 회원수가 많은 곳의 자격을 파는 사람도 있습니다 이외에도 광고를 놓고 문제가 벌어지기도 하는데요 이 사이트에 올라온 글 중에 개복치에 대해 들어보셨나요? 개복치는 열대 대양에서 살고 매우 큰 물고기인데요 길이가 3.3 미터가 넘는 물고기도 있다고 합니다 속도를 낼 수 없는 개복치는 물을 따라 너울너울 움직인다고 합니다 중요한 것은 개복치를 키우기 힘들다는 것인데요 카페에 개복치 키우기 글이 나와서 신기했습니다 스트레스로 죽거나 점프했다가 수면에 부딪혀서 죽는 등 개복치의 죽는 이..
맛있는 물 만들어 먹기~ 맛있는 물 만들어 먹기~ 우리몸은 70%의 물로 이루어져 있습니다 그 만틈 우리 몸에 얼마나 중요한지 알수 있지요 요즘은 물 먹기 캠페인도 열리고 있답니다 수돗물은 염소냄새가 나는것 때문에 싫어하시는데요 그런데 수돗물 소독과정에는 염소가 빠질수 없다고 하네요 염소는 작은 양을 쓰기 때문에 걱정하지 않으셔도 된대요 혹시 그래도 걱정이 되시면 하루전에 받아서 사용하시는것도 좋아요 염소는 공기중에 날아가거든요 물이 맛이 없어서 먹기 싫다는 대답도 많은데요 이 물을 맛있게 만들어 드시는 방법도 있습니다 물하면 실망하실까바 이제는 수라고 하겠습니다 감로수를 만들어 먹어 보겠습니다 감로수는 이슬같이 달콤한 물 이란 뜻도 있데요 음양의 조화가 좋아서 감로수라 불려졌다고 합니다 예전에는 깊은산에서 볼수 있는 옹달샘을 ..
나치를 연상시키는 걸그룹 나치를 연상시키는 걸그룹 현대에 방송에는 눈을 사로잡는 많은 콘텐츠 속에서 연예인들은 사랑을 받기 위해 파격적인 소재를 내놓은 경우가 많아지고 있습니다 우리들에게 유행이 되려고 인데요 많은 시상식의 드레스 또한 이걸 노린 것 같습니다 자신의 특징을 발굴해서 생활을 하는 그룹들을 보면 많이 언급되면서 눈길을 끄는데요 그리고 눈길을 끄는 연예인들을 잘 살펴보면 올바르게 사는 사람들이 많은 인기를 가지고 있는 것을 알 수 있습니다 이런 현실에서 프리츠라는 댄스그룹이 논란이 되고 있습니다 프리츠는 여자 4명으로 이루어진 그룹으로 아직은 인지도가 없는데요 무대에서 나치를 떠올리게 하는 의상을 입어서 관심을 받고 있습니다 제대로된 사과같은 것이 없어서 더 문제인데요 나치는 불쌍한 사람들을 죽인 정권으로 세계대전을 ..
온천 가고 싶다 온천 가고 싶다 많은 사람들이 온천을 좋아합니다 따뜻한 물에 몸을 담그면 몸도 마음도 편안해집니다 어디에서 몸을 담그든 다 좋지만 온천은 왠지 매끌매끌한 느낌이 있어요 일반 대중탕과는 다른 느낌이 있어요 아무래도 온천하면 일본이죠 저는 일본으로 온천 여행 가보고 싶더라구요 일본 전통 유카타도 입구요 한명분씩 나뉘어있는 밥도 먹구요 온천에 한참 있다 오는거죠 다다미 깔린 숙소에 지내구요 뭐가 다른지 온천은 미끌미끌하죠 어릴적에는 덜 씻어졌나 싶어서 더 열심히 닦았는데 나중에는 그게 좋아서 온천 가고 싶어지네요 일반 대중탕과 온천은 가면 왠지 조금씩 다른건 있죠 굉장히 피곤한 날 한참 담그고 있으면 어꺠에 올라가있던 곰을 내던져버리는 기분이죠 너무 편안하죠 온천물이 나오는 곳이 정해져 있어서 굳이 먼곳을 찾..
온천에 가고 싶습니다 온천에 가고 싶습니다 저는 온천을 좋아합니다 조금씩 적응하면서 뜨거운 물에 들어가면 굉장히 행복합니다 일반 대중탕도 따뜻하긴하지만 그래도 온천이 좋다라고 생각하는 이유로는 피부가 더 좋아지는 것 같거든요 기분도 훨씬 좋죠 온천하면 일본이 굉장히 앞서가죠 왠지 일본으로 온천 여행을 가고 싶어요 유카타 예쁘게 입고 그곳의 유명한 요리도 먹구요 여유롭게 온천도 즐기구요 일본 전통 다다미방에서 지내구요 왠지 온천은 살을 매끌하게 만듭니다 비누가남아있는가 해서 열심히 씻고 있었는데 요새는 그게 느끼고 싶어서 온천 가고 싶어요 물 좋은데 가면 가면 왠지 조금씩 다른건 있죠 몸 피곤할 떄 뜨끈한 물에 들어가면 너무 잘 자게 됩니다 대중탕 물이랑은 다르니까요 온천 물이 나오는 곳이 한정되어 있어서 온천에 가기 위해서 ..

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