분류 전체보기 (104) 썸네일형 리스트형 돼지가 우리몸을 건강히 지켜줍니다 돼지가 우리몸을 건강히 지켜줍니다 매번 같은 레시피로 먹는 삼겹살이 충분히 지겹죠? 좀더 다른 돼지고기 먹는법을 찾아내서 칼로로도 낮추고 더 맛있는 삼겹살을 먹어보아요~ 기름기를 제거하고 먹으면 삼겹살의 신비로운 매력에 빠져들거에요 돼지고기중 가장 많아 알려진 부위는 뭐니뭐니해도 삼겹살부위에요 삼겹살은 등심이나 뒷다리살보다 지방의 많은 부위라 더 맛이 있답니다 기름기가 많으면 안좋다고 생각하는데 좋은 기름기는 오히려 건강에 꼭 필요하다고 합니다 돼지고기의 포화지방을 먹는다고 해서 우리몸을 나쁘게 하진 않아요 사람은 포화지방의 부족현상이 나타나게 되면 혈관에 건강상 문제가 생겨 뇌출혈이나 현기증등 안좋은 질병이 생겨요 돼지고기는 사람을 살찌게 하고 어린이들의 성장발육에 꼭 필요한 음식이에요 돼지고기는 녹두.. 아름다운 배우 블레이크 라이블리 아름다운 배우 블레이크 라이블리 한동안 굉장한 사랑을 받았던 드라마 중 하나가 바로 매번 에피소드 마칠때마다 XOXO 가쉽걸이라는 한마디를 유행시킨 가쉽걸입니다 가쉽걸을 통해 유명인사가 된 사람 중 하나가 블레이크 라이블리가 되겠습니다 블레이크는 가쉽걸에서 세리나 역을 맡아서 블레어와 함께 지역의 유명인사역할을 맡았습니다 고등학교를 다닐 때는 나머지 학생들의 두려움의 대상이기도 했고 나중에는 지역 전체의 유명인사가 되어서 워낙 유명한 가문이라 유명한것도 있고 예쁜 외모로 트러블 메이커가 됩니다 진짜 재벌들의 삶에는 이런 사람도 있을까요 블레이크는 나이가 그렇게 많지 않습니다 그렇지만 동안도 아니라고 생각해요 성숙하게 아름다운 외모를 가지고 있죠 예쁜 금발과 볼륨감 풍부한 몸매 그렇지만 군살 없는 너무 예.. 서울빛초롱축세 서울 시민들을 찾아가다 서울빛초롱축세 서울 시민들을 찾아가다 완연한 가을정취를 느낄 수 있는 서울빛초롱축제가 7일부터 서울 시민을 찾아갑니다. 밤의 아름다움을 느낄 수 있는 기회인데요. 여러 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 축제의 주제는 서울의 빛나는 유산이며 4개의 테마로 진행됩니다. 자랑스런 유네스코 등재된 한국 유산과 어린이들이 좋아하는 캐릭터 작가들의 멋진 작품도 시민들을 찾아갑니다. 또 한국인과 외국인들의 염원이 담긴 소망트리도 기대됩니다. 아름다운 빛을 축제를 즐기고자 많은 사람들이 방문할텐데요. 관련 기업들의 행사 참여를 늘리고 여행사의 참여를 도와 관광산업으로 더 나아간답니다. 사랑받는 서울 축제가 되기 위해 노력하는 모습도 시민들에겐 반갑습니다. 마지막 가을밤을 수놓을 서울빛초롱축제 17일간 청계천 일대에서 관.. 21일간 진행되는 서울빛초롱축제 개막 21일간 진행되는 서울빛초롱축제 개막 가을밤을 비춰줄 2014 서울빛초롱축제가 11월 7일부터 마지막 가을밤 정취를 느낄 수 있습니다. 호연한 밤 정취를 느낄 수 있는 좋은 기회일텐데요. 많은 이들의 관심을 이끌고 있습니다. 축제의 주제는 서울의 빛나는 유산이며 1.2km에서 특색있는 4개의 테마를 만날 수 있습니다. 자랑스런 유네스코 등재된 한국 유산과 어린이들의 폭발적인 인기를 누리는 만화 캐릭터 국내 유명 작가들의 작품도 볼 수 있습니다. 외국인들의 소망까지도 담고 있는 소망트리 또한 볼 수 있습니다. 전국에서 밤의 아름다움을 보고자 찾는 이들이 많을 듯 한데요. 관련 사업을 영위하는 기업 참여를 늘려 여행사 참여도 도와 축제의 질을 높인답니다. 서울의 인기 축제가 되기위해 노력하는 모습도 시민들에.. 젊음의 과일? 블루베리에 대하여~ 젊음의 과일? 블루베리에 대하여~ 요즘대세이죠 세계10대 슈퍼푸드의 하나인 블루베리 보기에는 작은 열매 하나로 보이지만 효능이 어마어마 하다고 합니다 그러니 그냥 넘어가면 안되겠죠^^ 블루베리 안에는 안토시아닌이라는 녀석이 있는데요 이녀석이 비타민C의 20배 이상의 항산화 효과를 냅니다 이 성분이 신체의 노화를 막아주며 뇌에 노화가 오는것을 막아주기 때문에 기억력감소화 치매예방에 좋습니다 또 피부를 구성하고있는 세포가 세균과 바이러스에 노출되지 않도록 강력한 보호막을 만들어줍니다 또 대장암 유발 세포의 형성을 억제해주는 효과를 가지고 있으며 장내에서 번식되는 유해물질들을 차단하는 효능을 가지고 있다고 합니다 그리고 대장암만이 아니라 다른 암들이 가진 암세포가 성장하는것을 억제해 주기도 합니다 그리고 눈이.. 항산화효과가 뛰어난 블루베리는 무엇인가? 항산화효과가 뛰어난 블루베리는 무엇인가? 세계 10대 슈퍼푸드가 요즘 대세인데 그중에 하나가 블루베리입니다 무심히 보면 보라빛의 작은 열매인것 같지만 효능은 엄청나다고 하네요 한번 알아 볼까요^^ 블루베리 속에는 안토시아닌이라는 성분이 있는데 이는 비타민C의 20배에 달하는 항산화효과를 낸답니다 이 성분이 신체의 노화를 예방해주고 뇌의 노화를 예방해서 기억력감소를 막고 치매예방에도 좋다고 합니다 또한 피부를 구성해주는 세포가 세균과 바이러스에 노출되지 않기위해서 강력한 보호막을 형성해줍니다 또 대장암을 유발하는 세포형성을 억제하는 효과를 보이며 장내에서 번식되는 유해물질들을 차단하는 효능을 가지고 있다고 합니다 그리고 대장암뿐아니라 유방암과 페암등의 암세포가 성장하는것을 억제하는 지니고 있다고 합니다 그.. 한국의 산타 한국의 산타 날씨가 점점 추워집니다 전세계의 사람들이 기분 좋은 성탄절이 다가오고 있는데요 벌써부터 클럽에 가려고 들뜨신 분들이 많을 겁니다 하지만 다가오는 이번 크리스마스는 아무 의미없이 보내지 말고 더 따뜻한 크리스마스 보내시는게 어떠신가요? 전세계의 사람들이 떠들석하게 즐기는 관심의 눈길이 절실한 이웃들이 있습니다 이런 사람들을 위해 몰래 방문한 산타가 있습니다 도움을 주는 방법은 산타크로스처럼 분장을 한 뒤 관심이 필요한 사람들을 비밀스럽게 찾아가서 선물을 주는 것입니다 선물을 받은 아이들은 너무나 좋아한다고 합니다 프로그램에 참여하게 되면 영하의 날씨에 코끝이 아려가며 아이들을 찾아다니는 것이 너무 힘듭니다. 그래도 직접 너무나 행복해하는 신기한 광경을 보면 여태까지의 고생은 다 잊게됩니다 어떤.. 데이브 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음